15 Jahre Berufserfahrung, 3 Kontinente – weltweit gereifte Kompetenz
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Seit jeher faszinieren mich Menschen! Im Besonderen war ich schon immer an der Frage interessiert, warum Menschen so unterschiedlich auf Arbeit reagieren. Für manche ist Arbeit nur eine Bürde und Belastung und sie können es kaum erwarten in den Ruhestand zu gehen. Für andere bedeutet Arbeit pure Leidenschaft, die ihnen Sinnhaftigkeit, Energie, Selbstbestätigung und Vitalität verleiht. Wie lässt sich eine Balance zwischen diesen beiden Extremen finden. Diese Frage führte mich dazu, Arbeits- und Organisationspsychologie an der Universität Innsbruck zu studieren.
Schon während meiner Studienzeit war ich von den wissenschaftlichen Gesundheits- und Wohlbefindensvorteilen von Meditation und Achtsamkeit fasziniert. Während und nach meinem Studium reiste ich regelmäßig nach Nepal und Indien, um das Thema eingehend zu erforschen. Zu diesem Zwecke lebte und arbeitete ich viele Monate lang in buddhistischen Klöstern und indischen Ashrams. Die Erfahrungen, die ich in dieser Zeit sammeln durfte, waren einzigartig und lebensverändernd. Sie prägen meinen persönlichen und beruflichen Lebensweg bis heute.
Nach Abschluss meines Studiums in Europa arbeitete ich für viele Jahre als Psychologe und Coach in Sydney, Australien. Während dieser Zeit habe ich Programme zu „Gesundheit und Wohlbefinden“ mitentwickelt und Teams bei globalen Unternehmen wie PricewaterhouseCoopers International, Lendlease, KPMG, Siemens, Citibank und Coca-Cola geschult. Ich habe auch regelmäßig Führungskräfte und CEO’s dieser Unternehmen gecoacht. Die Einzelsitzungen sollten das psychische, physische und mentale Wohlbefinden steigern, um die Lebens- und Arbeitsqualität zu fördern. In dieser Zeit habe ich auch das internationale Beratungsunternehmen „Frontier Wellbeing“ zusammen mit Christie Little gegründet. Wir konzentrierten uns darauf, neueste wissenschaftlichen Forschungsergebnisse auf eine Art und Weise aufzuarbeiten, um einfache und praktische Programme zur Verbesserung der individuellen und organisationalen Gesundheit und des Wohlbefindens zu entwickeln.
Ich bin überzeugt, dass jede Person einzigartig, komplex und vielschichtig ist. Um Menschen sowohl beruflich als auch privat unterstützen zu können, ist ein ganzheitlicher Ansatz erforderlich. Deshalb habe ich im Laufe der Jahre viele internationale Zusatzausbildungen absolviert. Hierzu gehören unter anderem Zertifizierungen in Biofeedback, Ernährungscoaching, Natur- und Waldtherapie bei ANFT, Positives Neuroplastizitätstraining bei Rick Hanson und Permakulturdesign bei David Holmgren.
Nach meiner Rückkehr nach Europa im Jahr 2017 habe ich damit begonnen, Elemente achtsamer Naturerfahrung in meine Arbeit mit Menschen zu integrieren. Als Natur- und Waldtherapie Führer habe ich eine Reihe von Waldbaden Zertifikatskursen in Italien, Österreich und Deutschland entwickelt. Derzeit kollaboriere ich mit der Ludwig-Maximilians-Universität München und der Ärztegesellschaft für Präventivmedizin und klassische Naturheilverfahren, Kneippärztebund e. V..
Vor kurzem habe ich zusammen mit der Paracelsus Medizinischen Privatuniversität Salzburg eine klinische Studie durchgeführt, um die Gesundheitseffekte achtsamer Naturerfahrung zu untersuchen. Die Ergebnisse sind vielversprechend. Mein neuestes Buch „Wald tut gut! Stress abbauen, Wohlbefinden und Gesundheit stärken“ ist im AT Verlag erschienen.
Für meine persönliche und berufliche Weiterentwicklung habe ich in diesem Jahr eine mehrjährige Gestaltausbildung am Institut für Integrative Gestalttherapie Würzburg (IGW) begonnen.
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